Sports: 2007年1月アーカイブ

寒い寒い。暗い中をJOGる。
寝起きなのと、寒いのと、ストレッチ無しで開始したので、膝などの関節が硬く感じる。

10分もJOGっていると、ほぐれてきた。

でも後半、少しばかり左膝に違和感を感じた。やばいやばい。

二日も休んでいたので、体力的な疲れが取れたのか全般的に気持ちよくJOGれた。

JOGり終わる（AM6:20）頃、東の空は、テキーラサンライズ色。

いいもの見せてもらいました。:-)

9km 55min GoodJog !! GoodMorning !!

暗くなる前に、なんとか今日もJOGできた。

体が重く、早々にUP。

8km 51min GoodJog !

明日から仕事再開。
JOGできる日が減りそうですね。:-(

お昼前にJOGりました。

前半、めちゃくちゃ足が重く感じられました。
開始１０分ほどで、「今日は、もーやめちゃおっかなぁ．．．」心が折れそうでした。

いつものコース、樹林公園へ続く道をJOG中に、市内の10kmレース大会（5kmかも？詳細不明）が行なわれていた。

苦しそうに走る人、ナイスフォームで走る人。

もうちょっと、がんばってみた。:-)

12km 70min33sec GoodJog!!

最近（内輪で開いた忘年会の時）、ビールより焼酎の方が翌日に残りにくく、二日酔いになりにくい事に気づいた。（適量ならどっちも一緒だろうけど）

これなら、翌朝のJOGにも影響すくないかも．．．なんてね。:-)

それから、晩酌を焼酎にシフトしてみた。

今、飲んでいるのは、宝酒造 一刻者っていう、芋焼酎。

飲み慣れていないので、初日は水割りで飲んだけど薄く感じたので二日目からはストレート（っていうのかな？）で飲んでいます。

よく分からないですが、．．．飲みやすく感じますね。:-P

手頃でオススメの焼酎あったら教えてくださいな。

東京マラソンまで、ひと月とちょっと。

来週からは、仕事も再開して忙しくなるだろうから、この正月休みを利用してLSDに行ってきました。

上は冬用のトレーニングウェア（ジャージ？）を着て、下はお気に入りのJOG用タイツCW-X。

往路、10時過ぎに出発。
晴れて天気はいいが、冷たい空気。手がかじかんでしまいます。JOG用の手袋が欲しくなったね。

とくに迷うことなく（ほとんど直線コースですからね）約2時間（12:00頃）で川越駅につきました。

今回は、上着にファスナー付きのポケットがあるので、千円と小銭を少々もってきています。
お腹も減ってきたので、商店街通りにある「大戸屋」で昼食をとりました。

ここら辺（川越）は、江戸情緒あふれる建物が残っていたり神社も多くて、観光で訪れる人や、お参りに来る人たちでいっぱいです。

食後、せっかく川越まで来たし、正月なので、あちこちで看板の出ている「川越喜多院」って有名そうな所に御参りに行くことにしました。

人の流れに沿って進んで行ったのですが、しばらくすると閑散としてきて．．．迷ってしまいました。

新春恒例 箱根駅伝（復路）。
順天堂、他大学のゴールを観終えてからJOG開始。

駅伝の影響か？、（自分も含め）正月だというのに普段よりジョガーの数が多く感じました。

11km 64min GoodJog!

今年最初のJOG

昼過ぎから、いつもの樹林公園へ。
寒いけど気持ちいい。

12km 71min GoodJog :-)