Sports: 2006年2月アーカイブ

21:00頃ですが、いつもよりは、早めに帰ってこれたので、JOGってきました。
あぁ、久しぶりにいい汗かいたぁ。

走り終えた頃にポツポツと、雨が降り出してきた。

6.5km 35min with 61.5kg

この前のハーフマラソンに一緒にいった友達から、当日のデジカメ写真をもらいました。
汗が乾いて、顔に塩がふいてます。ウフフ。

トリノオリンピックが旬な今日この頃ですが、ひっそり（？）と「東京国際マラソン」が本日ありました。
エチオピアのトロッサ選手が優勝し、日本、高岡選手は惜しくも 2位 でした。

それにしても、凄いスピード、凄いスタミナです。さすがに一流選手です。
昨日、私が、ヒィヒィ言いながらハーフ（21.0925km）を 2時間8分 かかったというのに、同じ時間で彼らは フル(42.195km)を走りきるのです。凄い。

おっ！？、この「東京国際マラソン」は、来年から市民ランナーも参加できるようなので、もちろん私も参加予定でいます。

交通渋滞、その他諸々の事情によりギリギリで、開催場所の公園に着きました。

公園入り口から駆け足で、受付までを行き、どうにかスタート3分前に受付を済ませた。
ストレッチや、ウォーミングアップ抜きの心臓バクバクな状態のままスタートしました。

約10kmのコースを2周でした。

びっくりするほどにアップダウンの激しいコースで、体感的に平坦な道が 1割しかないと感じました。
こりゃ、マラソンじゃないでしょ。って心の中で愚痴りながら走ってましたね。
言い訳になるのですが、勾配のきつい上り坂を登りきったと思ったら、急な下り坂だったりで、膝を故障するのが怖くてスピードは出せませんでしたよ。

今回は上半身がグラグラしていたのか、後半、腰が痛くなりました。やはり全体的に筋力を鍛えないといけませんね。

1周目が、58分台だったので、このままで行けば2時間切れるなと思ったのですが、後半は体力がもたず、最終的に 「2時間8分0秒」でした。

今回は、友人2名も参加して、私はビリでした。てへへ。

今回のマラソン大会は、制限時間が決められていないので初心者にもお勧めです。

でも、個人的には今度、参加するならせめて 10km にしようかな。;-p

帰りは、びっくりドンキーって所でハンバーグ食って、近場の銭湯で汗と疲れを流しました。

以前に申し込んでいたハーフマラソンが、いよいよ明日にせまりました。

一緒に行く友達も含めて３、４人になりそうなので、私ん家の車を出そうかと思っています。

今朝、車に搭載されているナビでルートを調べてみました。
一般道だと予定で１時間４０分ほど運転しなけりゃいけないようです。
有料道路（1,100円）なら、４５分ほどで着くらしい。

同じ埼玉県内なのに遠いなぁ。
マラソン前に疲れたくないので有料道路で行く予定です。

第31回 森林公園完走マラソン大会
この公園のホームページ

先日の LSDモドキ 以降、JOGる時間がとれなくて練習不足なのが不安材料です。

自宅から、池袋までの往復 26km をJOGりました。
日の差している暖かいうちに帰ってこれるようにと、お昼の12時頃に出発しました。

「寒い、寒い。」今日は本当に寒い日です。
上はロングスリーブのTシャツに、下は昨日買った「CW-X」を、さっそく履いています。

池袋に近づくにつれて、マンションや、ビル等で建物が高くなり、日陰を走ることになります。
「うぅ寒い。寒い。」
コートを着て、マフラー巻いて歩道を歩く人の、変な人を見るような目線を感じます。

1時半頃に池袋に着いて、こ腹が減ったので、コンビニでミネラルウォーターと、おにぎり2個を買って食べました。

2時頃に池袋を出発して自宅へ。3時半頃に着きました。

こんなにJOGると普通なら、膝に痛みがきているところですが、今日はいている「CW-X」のおかげでしょうか、痛みがありまん。
正直言って、「反則」と言っていいほどのサポート力です。
これはクセになります。気に入った。

26km （およそ）180分 ... 体重62.1kg 変わってません。

皇居JOGの帰りに買い物に行きました。
前々から欲しいと探していた ランニング用タイツ です。
ブランドものに弱い私としては、実は Nike の製品が欲しいのですが、案外置いている所がなく今まで買えずにきました。

今日よった、「Victoria」でも、冬シーズン真っ只中なので、スノボー、スキーに力を入れているようでした。
お店の おっちゃん に「スポーツ用のタイツが欲しいんだけど」って話をしたら、「あいにく置いてないですねー。本社でもほとんど在庫が無い状態です。」なんて言ってました。

仕方ないので、店の中を何気なく見ていたら、ウェアコーナーにしっかり「スポーツ用タイツ」がありました。
あの おっちゃん は、人の話、いや、客の話を聞いてなかったのかな？
まぁ、いいや。

そこで置いてあるタイツを物色し試着してみて、女性の店員さんに話を聞いてみて、気に入ったので買うことにしました。
「ほんと、似合いますよねー」って、言葉も、背中を押してくれた感じです。:-)
購入したのは、ワコールの「CW-X エキスパートモデル（セミロング）」っていう、膝下丈のタイツです。
太もものほうから、膝の皿あたりにかけてテーピングをほどこしたようなデザインです。
最近よく、膝を痛めていたので、どれほどの効果があるのか早く使ってみたいなぁ。楽しみ楽しみ。

久々に皇居で友達と練習。
皇居デビューは、昨年の11月頃だったかな？

陽射しはあるのですが、風が冷たいです。
ヒィーヒィー言いながら着替え、軽くストレッチをしてJOGりました。

今日は、お互いの体調を考慮して 1周 5km だけにしました。

5km 27分

午前中は、仕事を休み、時間が取れたのでJOGってきました。
樹林公園までの往復と、公園内の周回コースを利用したJOG。

途中で、赤信号で止められちゃうんだけど、その時は、「いっちに、いっちに」と、その場駆け足です。
結構、足にくるんですよね。これが。

10km, 60分, 61.1kg