Sports: 2003年7月アーカイブ

あぁ、ショックな事を聞かされてしまった。（内緒）

せめて週明けに聞かされていればこの週末もいつも通りノー天気に過ごせたのに。
あぁ、あぁ、あぁ...ため息しかでないじゃないか...あぁ...

昼飯も半分しか喉を通らないし...
(本日も奥さんダウンでコンビニ弁当)

残りの昼休み時間を机につっぷし寝た。

昼休みが終わり目を覚ましても夢じゃなかった。あぁ...

LW俺メモ

SkelegonEditorでヒョイヒョイ書いたボーンを、VertexPaint上でハンドルを回転させて確認してみると思った通りに回転してくれない。

子ボーンのHPBが親ボーンのそれを継承している感じ。
っていうか考えてみるとこの現象は5.6以前からの現象だわな。

．．．ローカル座標軸-ワールド座標軸ってのをどっかで見た憶えがあるから、きっとそこを弄れば親ボーンのHPBを継承せずに子ボーン独自のHPBが利用可能になるんだろなと。

明日試してみよ。

あ、明日も健康センターに体を動かしに行け！＞俺。

筋肉痛になってこいっ！＞俺。

それにしても、あぁ、あぁ、あぁ・・・

ひさびさに市の健康センター(?)に運動しに行く。

前に来たのはかれこれ２,３年前。

「鍛えたい」というよりも贅肉を落としたいのが第一の目的。

ストレッチで体をほぐしてから２００ｍ位のランニングコースを５周する。

．．．はぁはぁ．．．

疲れたので３周ほどインターバルを装って歩く。

贅肉を落とすには有酸素運動(ランニングやペダルこぎ)が良いのだろうが、いつの間にやら腹筋、上腕二頭筋ばかりを集中的に鍛えている。

ちょこちょこと足腰も鍛えるが、割合にすると７：３で上腕二頭筋ばかり。

クールダウンって事で最後にもストレッチ運動をしたのだが横になったら寝てしまった。
誰にも起こされず３０分ばかし。

５,６時間ぐらい汗を流したいなぁと思っていたけど結局２時間(睡眠込み)で終了。

出口の所で子供達が短冊に思い思いの願い事を書いて七夕の飾り付けをやっていた。

「ｘｘｘちゃんともっとともだちになれますように。おおきくなったらｘｘｘちゃんとくらせますように。」とか、「およげるようなりたい」とか、「みんなが幸せでありますように」とか、「１まんえんほしい。」とかいろいろと。

sasatoも短冊もらって願い事書いて飾ってもらいました。

みんなの願いがかなうといいな。