反省 NAHAマラソン
NAHAマラソンの公式サイトでようやく、第23回(2007年)NAHAマラソン完走者情報が更新されました。
- 私の記録 -
タイム： 6時間 14分 57秒
ネットタイム：6時間 7分 56秒
順位： 14,571位
全完走者が 15,090人だから、私の後ろに500人強もいたのね。:-)
今年のNAHAマラソンは、まるっきりダメダメでしたね。
（NAHAマラソン自体は良かったけど、私の記録がね。）
反省をこめて、書いておこう。
練習不足にも程がある。
せめて週一回はジョグってみよう。
そもそも体力不足なんじゃないの。
1日たったの 5分 でいいから、腹筋&背筋してみよう。
シューズがあってないっしょ。
絶好調でも、せいぜい4時間台の実力なんだから、初心者用のクッション性のあるシューズにするべきだよね。
（6時間も走って（歩いて）いたら、そりゃ、足の裏も痛くなるわ。）
生活習慣改善しなさいよ。
早寝、早起き（夜更かし大好きだもんなぁ... :-p）。22時オーバーの晩ご飯禁止！
その体重ってベスト？
いえいえ、自分の人生で一番肥えている時です。64.5kg。目指せ！アンダー60
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