太陽と海とジョガーの祭典 第23回 NAHAマラソン

12/2（日） 第23回 NAHAマラソンに参加してきました。
完走！ しかも自己記録更新！ :-)

前日に沖縄に到着して、ホテルにチェックイン。
大会当日は交通規制もあり、朝から付近が渋滞し始める為、時間が心配だったので那覇市内のホテルに泊まった。
（今回は、一人で来たので、車ではなく、原付バイクの格安レンタルで済ませた。）

数日前までは、沖縄に近づいていた台風の影響で風も強く、天気も不安定だったそうです。

でも心配は無用だった。大会当日は、気温が23度を越える晴天。風もほとんど無いに等しいくらい。
（むしろ暑すぎですね。）

8時頃に、スタート兼ゴール地点の奥武山公園で、着替えて手荷物を預けて、軽くストレッチした。
でも、この前の、高尾山トレイルランもどき以来、運動してないし。っていうか、今年は、2月の東京マラソンを終えてからほとんど練習していない。
この絶対的な練習不足は「今回は、完走できないかも...」と少しばかり不安にさせてくれる。

まぁ、最悪でも、キロ8分ペースで行けば、制限時間内に間に合うから大丈夫。（と、自分に言い聞かせてみた。）

9時のスタートで、奥武山公園前の58号線を埋めつくすランナーの群れがゾロゾロと歩き出した。

今年のスターターは、NHK連続テレビ小説「どんど晴れ」ヒロインの「比嘉愛未」さんでした。（番組は違うけど、ちゅらさんでした。:-)）
もちろん私も笑顔で手を振ってスタートラインを踏みました。

ゲストランナーは、シドニーオリンピックの銀メダリストで、2008年北京五輪のケニア代表を目指すエリック・ワイナイナ選手でした。
（ゲストランナーの為、表彰はされませんでしたが、2時間26分40秒で堂々のゴール１番のりでした。）

スタート後、10km辺りまでは、少し遅めのジョギングペースで走っていました。
ランナーの群れが空いてきたら、ペースアップしようかと思ったのですが、延々続く上り坂の直線コースの向こうまでぎっしりランナーで一杯でした。

早々に歩き始めてしまった。orz
上り坂が過ぎたら、走り出そうと思いながら。

しかし...、久しぶりに長距離を歩いた足には、既にダメージがきていた。
足の裏が痛いのだ。両足の裏の皮がズル剥けしているような痛み。
（実際は、ズル剥けどころか、まめが少し出来ていた位なんだけどね。:-p）

膝の痛みや、肉離れによる痙攣などではないので、特にマッサージするでもなく歩き続けました。

制限時間(3時間15分)の設けられている平和記念公園(ハーフ:21km)を、どうにかクリア。

制限時間(5時間)の阿波根交差点(33km)を、制限時間8分前に通過。やばいやばい。

足裏の痛みを我慢して時折、走ってみるがせいぜい 1km 走ったら、また歩き出した。
だめだこりゃ...