JOG テキーラサンライズ

2007年1月11日 13:34 sasato | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

寒い寒い。暗い中をJOGる。
寝起きなのと、寒いのと、ストレッチ無しで開始したので、膝などの関節が硬く感じる。

10分もJOGっていると、ほぐれてきた。

でも後半、少しばかり左膝に違和感を感じた。やばいやばい。

二日も休んでいたので、体力的な疲れが取れたのか全般的に気持ちよくJOGれた。

JOGり終わる（AM6:20）頃、東の空は、テキーラサンライズ色。

いいもの見せてもらいました。:-)

9km 55min GoodJog !! GoodMorning !!

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