JOG - FUN RUN -

18時過ぎからJOGりました。

いつもの樹林公園を、ぐるっと3週ほど廻った帰り道。
ちょっと疲れてペースが落ち始めた頃、30m程前の横道からヒョイっと現れた市民ランナー。
走り出し始めたばかりらしく足取りが軽快。
30mの距離を保ちながら後ろにくっ付いて走ってたら、こっちも調子も出てきてスピードを上げることが出来た。ナイスペースメーカー様でした。:-)

10km 60min 61.8kg GoodJog!! ... 重いね。