JOG
午後の暗くなる前に、JOG時間確保。
いつもより距離をちょっと長めに。
がんばりましたよ。
13km 80min 59.5kg GoodJog !!
JOG後、軽くシャワーで、汗を流して体重計に乗ったら、(約)5年ぶりに見る50kg台の数値！
2度、計り直しました。間違いなく「59.5kg」でした。 :-)
夕食後に、もう一度、計ったら、「60.8kg」になってましたが。:-(
NAHAマラソン当日には、アンダー60で参加したいな。
カテゴリ
Sportsトラックバック(0)
このブログ記事を参照しているブログ一覧: JOG
このブログ記事に対するトラックバックURL: http://susumuasato.com/mt/mt-tb.cgi/1162
コメントする