2006年2月アーカイブ
日本橋友達の入籍祝いの飲み会をした。
おめでとう。お幸せに。
久しぶりのJOG21:00頃ですが、いつもよりは、早めに帰ってこれたので、JOGってきました。
あぁ、久しぶりにいい汗かいたぁ。
走り終えた頃にポツポツと、雨が降り出してきた。
6.5km 35min with 61.5kg
諸事情により、この三日間、娘２才を祖父母の家に預けていた。
三日も見ないうちに何だか小生意気に、おしゃべりが達者になったような気がする。 :-)
この前のハーフマラソンに一緒にいった友達から、当日のデジカメ写真をもらいました。
汗が乾いて、顔に塩がふいてます。ウフフ。
トリノオリンピックが旬な今日この頃ですが、ひっそり（？）と「東京国際マラソン」が本日ありました。
エチオピアのトロッサ選手が優勝し、日本、高岡選手は惜しくも 2位 でした。
それにしても、凄いスピード、凄いスタミナです。さすがに一流選手です。
昨日、私が、ヒィヒィ言いながらハーフ（21.0925km）を 2時間8分 かかったというのに、同じ時間で彼らは フル(42.195km)を走りきるのです。凄い。
おっ！？、この「東京国際マラソン」は、来年から市民ランナーも参加できるようなので、もちろん私も参加予定でいます。
交通渋滞、その他諸々の事情によりギリギリで、開催場所の公園に着きました。
公園入り口から駆け足で、受付までを行き、どうにかスタート3分前に受付を済ませた。
ストレッチや、ウォーミングアップ抜きの心臓バクバクな状態のままスタートしました。
約10kmのコースを2周でした。
びっくりするほどにアップダウンの激しいコースで、体感的に平坦な道が 1割しかないと感じました。
こりゃ、マラソンじゃないでしょ。って心の中で愚痴りながら走ってましたね。
言い訳になるのですが、勾配のきつい上り坂を登りきったと思ったら、急な下り坂だったりで、膝を故障するのが怖くてスピードは出せませんでしたよ。
今回は上半身がグラグラしていたのか、後半、腰が痛くなりました。やはり全体的に筋力を鍛えないといけませんね。
1周目が、58分台だったので、このままで行けば2時間切れるなと思ったのですが、後半は体力がもたず、最終的に 「2時間8分0秒」でした。
今回は、友人2名も参加して、私はビリでした。てへへ。
今回のマラソン大会は、制限時間が決められていないので初心者にもお勧めです。
でも、個人的には今度、参加するならせめて 10km にしようかな。;-p
帰りは、びっくりドンキーって所でハンバーグ食って、近場の銭湯で汗と疲れを流しました。
以前に申し込んでいたハーフマラソンが、いよいよ明日にせまりました。
一緒に行く友達も含めて３、４人になりそうなので、私ん家の車を出そうかと思っています。
今朝、車に搭載されているナビでルートを調べてみました。
一般道だと予定で１時間４０分ほど運転しなけりゃいけないようです。
有料道路（1,100円）なら、４５分ほどで着くらしい。
同じ埼玉県内なのに遠いなぁ。
マラソン前に疲れたくないので有料道路で行く予定です。
第31回 森林公園完走マラソン大会
この公園のホームページ
先日の LSDモドキ 以降、JOGる時間がとれなくて練習不足なのが不安材料です。
先日の雪は、期待したほどは降らなかった。
都内では、雨だけだったんじゃないのかな？
今朝、祖父母の家に娘を預けに行ったら、玄関前の垣根の上に、ほとんど溶けかけた小さな雪だるまが、「ちょこん」とのっていた。
「一緒に作ったんだよねー」と、ばあちゃんが笑ってた。
少ない雪でも楽しめたようだ。よかった。
さむーぃ。ものすごく寒いですね。
関東でもまた、雪が降るかも。だそうです。
雪が積もったなら、早めに帰って娘と遊ぼ。
自宅から、池袋までの往復 26km をJOGりました。
日の差している暖かいうちに帰ってこれるようにと、お昼の12時頃に出発しました。
「寒い、寒い。」今日は本当に寒い日です。
上はロングスリーブのTシャツに、下は昨日買った「CW-X」を、さっそく履いています。
池袋に近づくにつれて、マンションや、ビル等で建物が高くなり、日陰を走ることになります。
「うぅ寒い。寒い。」
コートを着て、マフラー巻いて歩道を歩く人の、変な人を見るような目線を感じます。
1時半頃に池袋に着いて、こ腹が減ったので、コンビニでミネラルウォーターと、おにぎり2個を買って食べました。
2時頃に池袋を出発して自宅へ。3時半頃に着きました。
こんなにJOGると普通なら、膝に痛みがきているところですが、今日はいている「CW-X」のおかげでしょうか、痛みがありまん。
正直言って、「反則」と言っていいほどのサポート力です。
これはクセになります。気に入った。
26km （およそ）180分 ... 体重62.1kg 変わってません。
奥さんが以前に受けた試験に合格したので、今夜はその「合格祝い」の焼肉パーティです。
お気に入りの焼肉屋さんですが、お値段高めなのが唯一の難点です。
お祝いなので、値段を気にせず、おなか一杯食べました。
皇居JOGの帰りに買い物に行きました。
前々から欲しいと探していた ランニング用タイツ です。
ブランドものに弱い私としては、実は Nike の製品が欲しいのですが、案外置いている所がなく今まで買えずにきました。
今日よった、「Victoria」でも、冬シーズン真っ只中なので、スノボー、スキーに力を入れているようでした。
お店の おっちゃん に「スポーツ用のタイツが欲しいんだけど」って話をしたら、「あいにく置いてないですねー。本社でもほとんど在庫が無い状態です。」なんて言ってました。
仕方ないので、店の中を何気なく見ていたら、ウェアコーナーにしっかり「スポーツ用タイツ」がありました。
あの おっちゃん は、人の話、いや、客の話を聞いてなかったのかな？
まぁ、いいや。
そこで置いてあるタイツを物色し試着してみて、女性の店員さんに話を聞いてみて、気に入ったので買うことにしました。
「ほんと、似合いますよねー」って、言葉も、背中を押してくれた感じです。:-)
購入したのは、ワコールの「CW-X エキスパートモデル（セミロング）」っていう、膝下丈のタイツです。
太もものほうから、膝の皿あたりにかけてテーピングをほどこしたようなデザインです。
最近よく、膝を痛めていたので、どれほどの効果があるのか早く使ってみたいなぁ。楽しみ楽しみ。
久々に皇居で友達と練習。
皇居デビューは、昨年の11月頃だったかな？
陽射しはあるのですが、風が冷たいです。
ヒィーヒィー言いながら着替え、軽くストレッチをしてJOGりました。
今日は、お互いの体調を考慮して 1周 5km だけにしました。
5km 27分
午前中は、仕事を休み、時間が取れたのでJOGってきました。
樹林公園までの往復と、公園内の周回コースを利用したJOG。
途中で、赤信号で止められちゃうんだけど、その時は、「いっちに、いっちに」と、その場駆け足です。
結構、足にくるんですよね。これが。
10km, 60分, 61.1kg
今日は節分です。
午前中のうちに豆まきしました。
去年までは、落花生（らっかせい）をまいていたのですが。
今年は例年より値段が高かったそうなので、簡易包装の豆を買ってまきました。
鬼はそとぉ、福はうちぃ。と各部屋を回りながらまきました。
一緒についてきた娘(２つ)が豆を拾っています。その拾った豆を再度、台所にまいています。
最終的に台所が豆だらけになりました。
普段、お昼は手作り弁当を食べているのですが、今日は、たまーにある、手作り弁当お休み日です。
外は、あいにくの雨空です。
現在の仕事場は、都内にあります。
最寄り駅は、「白金高輪」ってところです。
「白金」、「高輪」ともに、高級そうな名前ですよね。
それほど廻って見てないのですが、お店が少ないです。
ここら辺に住んでる人は、どこで食事してるんだろうかって思ってしまいます。
外食なんかしないのかなぁ。
空いていそうなお店を探して入ったのが、「壱参らーめん」です。
「らーめん、半チャーハン」のセットで850円。
体重を気にしつつも、おいしくいただきました。
