昼飯後に机につっぷし、ちょい仮眠．．． と思ったところ、腹の肉がベルトに締め付けられ苦しかった。い、いつの間に．．．
家に帰り風呂入る前に、必死で腹筋２０回。 インターバル後、終了。 :-P
風呂に入る。
だめだコリャ。
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